خطوات لتقوية الارادة والعزيمة

عدد المساهمات : 99

سأكون سعيدا لهذا اليوم فقط , اما الغد فأمره متروك للزمن.

سأكيف نفسي مع واقعي كما هو.

سأعتني بغذائي وصحتي وتماريني الرياضيه.

سأقوي ارادتي تجاه كل شيء.

سأهتم بمظهري الأنيق واللائق.

سأضع برنامجا زمنيا لهذا اليوم فقط.

سأمضي بعض الوقت في الاسترخاء التام.

سأتجنب الغيره من الناس الذين هم أحسن حالا مني.

سأزيل كابوس الحرمان.

سأتذكر دائما بأني عضو في مجتمع بشري.

سأحس بأن حالتي تتحسن دائما وباستمرار.

ستكون لي رغبه ملحه في القضاء على المشكلات والعادات السيئه.

سأكون دقيقا وموضوعيا عند تقييمي لذاتي وللأمور الاخرى.

ٍسأغير اسلوب حياتي وفق ماتقتضيه الظروف التي من حولي.

سأبدل النظره التشاؤميه الى تفاؤل وأمل وحياه.

سأسحق الخوف والقلق والتوتر والانفعال يحقا مميتا.

سأعزز من ارادتي في المواقف الصعبه.

سأتجنب الدخول فيما صار لي ولماذا صار ومتى صار وياليت ماصار.

سأجدد حياتي في كل لحظه واقول بنفسي ان المشكلات نقظه تحول في حياة الانسان.

سوف أحاول نسيان التجارب الأليمه التي مرت في حياتي واستفيد منها.

سوف أقترب من الناس لحد الالتصاق ولا ابتعد عنهم لحد الهجران.

سوف افكر الف مره في هذه العبارة

: كثير من الناس يعيشون حياة شاقه وصعبه ومتعبه ويحتملونها

وكأنها قدر مكتوب دون محاوله جاده في تغييرها وكأنها حكم قد صدر من المحكمه.

عدد المساهمات : 107

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
على الطرح المميز
جعله الله في ميزان الحسنات
واثابك جنة الفردوس

عدد المساهمات : 91

يسلمو

» تسع طرق لتقوية جذور الشعر - لشعرك صحّته!
» خطوات لسلامة الركبتين
» اذا كنت تريد تعيش سعيد اتبع هذه خطوات !!!