نأخذ ملعقة من زنجبيل محكوك ونضيق ملعقة صغيرة من الخزامة أزير (اكليل الجبل ) و النافع و عرق السوس نضيف قليل من القرفة
ثم نأخد ملعقة كبير من الشعير أو ونضع الكل في لتر من الماء المغلى ونركه
لمدة 2 ساعات و نأخذ كأس في الليل و الباقي نتركه لمدة أسبوع في الثلاجة .
وصفة مجربة و مضمونة... تحياتي للجميع