الرئيسيةالتسجيلدخول
منتديات ليبيا توب نلتقى لنرتقى إدارة المنتدى

 

 هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسمة أمل
مدير
مدير
بسمة أمل

انثى عدد المساهمات : 2663

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  Empty
مُساهمةموضوع: هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟    هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 12:10 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟


هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61


تقول قارئة بسبب برودة الجو تقل احتياجات أولادى من شرب المياه، ويعزفون عن شربها حتى لو كانت من الصنبور، فهل هناك خطورة من عدم شرب الكميات الكافية فى فصل الشتاء؟

تجيب على السؤال الدكتورة سحر العقبى، أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية بالمركز القومى للبحوث قائلة، يعد الماء من المغذيات المهمة للجسم فى جميع الأوقات، ويعتبر عنصراً غذائياً مهماً يفوق فى أهميته الأغذية الأخرى، فالماء هو الوسط الذى تجرى فيه جميع العمليات الحيوية فى الجسم، كالهضم وامتصاص الأغذية. وللماء أيضاً فضل نقل الفضلات الضارة الناتجة عن عمليات الأكسدة إلى خارج الجسم بواسطة الجلد فى صورة عرق، وبواسطة الكليتين فى صورة بول، ويدخل الماء فى تركيب جميع أنسجة وسوائل الجسم، سواء كانت موجودة بين الخلايا أو فى المفاصل أو فى السائل النخاعى والليمفاوى أو الدم أو الدمع أو العصارات الهاضة، ويعمل الماء أيضاً على تخفيف العصارة الحامضية للمعدة فيمنع من ضررها. أما قلة الماء فتؤدى إلى تقليل حجم السوائل فى الجسم، خصوصاً الموجودة فى الأوعية الدموية، مما يزيد من خفقان القلب الذى يؤدى بدوره إلى إجهاد عضلات القلب.

ويحتاج الإنسان البالغ إلى عشرة أكواب من الماء صيفا، وخمسة أكواب فى الشتاء، ولهذا فمن الطبيعى أن تقل احتياجات الجسم من الماء فى فصل الشتاء، ولكن لا يجب أن تقل عن هذا المعدل حتى يستطيع الجسم من القيام بالعمليات الحيوية المطلوبة منه، والتى يعد الماء جزءاً هاماً منها.


هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  3716isuez
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
heba k



انثى عدد المساهمات : 20

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟    هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 27, 2010 7:30 am

موضوع رائع ..

و مشاركـة مميزة ...

و اطلالـة راائعــة ...

جزراك الله خيراً ..

موفق بأذن الله ..

لك مــني اجمل تحيــة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الأنامل

همس الأنامل

انثى عدد المساهمات : 28

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟    هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 30, 2010 2:08 pm

ولهذا فمن الطبيعى أن تقل احتياجات الجسم من الماء فى فصل الشتاء، ولكن لا يجب أن تقل عن هذا المعدل حتى يستطيع الجسم من القيام بالعمليات الحيوية المطلوبة منه، والتى يعد الماء جزءاً هاماً منها.

شكرااا ع المعلومه

ماننحرم من جديدك
في إنتظار المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة أمل
مدير
مدير
بسمة أمل

انثى عدد المساهمات : 2663

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟    هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 30, 2010 2:38 pm

أسعدنــــى حضورك

دمتِ بخير


هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  3716isuez
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جريح الأيام



ذكر عدد المساهمات : 107

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟    هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  I_icon_minitimeالسبت يناير 01, 2011 4:08 pm

مشكور على طرحك........

يسلموووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جريح الأيام



ذكر عدد المساهمات : 107

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟    هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 04, 2011 3:22 pm

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟  3VY87161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: (*·.¸منتدى الاسرة والصحة¸.·*) :: قسم الصحة العامة-
انتقل الى: