نصائح قيمة لاتفوتك

مدير عدد المساهمات : 2663

نصائح قيمة لاتفوتك

خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

- 2اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3"]- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا [

4"]- عش حياتك بــثلاث أشياء : الطاقة + التفائل + العاطفة [

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : صـــلاة , تسبيــح , تلاوة

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية , و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع , ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16"]- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ... والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

- لا تأخذ جـمـيـع الأمور بجــديــة و كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22- انس الماضي بسلبياته , حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23"]- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو أنــــــت

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك ... لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله

28- مهما كانت الأحوال جيــدة أو سـيـئـة ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30"]- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت , أنت تملك جميــــع احتياجاتك

32[- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك

39- عندمـــا تستيـقظ في الصبـاح و أنت على قيد الحياة فاحمد الله على ذلك ..

40- هل أنت هذا الشخص؟

عدد المساهمات : 1389

شكراً لك
وجزاك الله كل الخير

نصائح قيمة لاتفوتك 399272676

تحياتي

مدير عدد المساهمات : 2663

اسعدنى حضورك

إحترامـــى

» قيمة الوقت
» معلومات قيمة
» نصائح مهمة
» نصائح عند إزالة المكياج
» نصائح مفيده للفشل